С печенью реальный трындец..
ниче с ней не поделаешь... болит и болит.
Это самое большое неудобство при пробежке. Вот бежишь бежишь, еще можешь в 5 раз больше пробежать, но печень - или сам остановишься или упадешь через 100-200 метров
Раздел: Занятия спортом, ответов: 70, последний комментарий: 09.04.2015 22:23
просто это закаляет характер, тренирует психологическую выносливость, в жизни помогает трудности преодолевать, это больше не физическое упражнение уже, а для морально волевых
Ежедневно заниматься по часу-два различными упражнениями, да из той же йоги - это тренирует выдержку и силу воли не меньше. Но организм развивается гармонично.
А то этим бегом скоро сотрешь суставы, как это иногда бывает у некоторых спортсменов...
Сколько лет-то хоть?
Раздел: Занятия спортом, ответов: 70, последний комментарий: 09.04.2015 22:23
Мда... может лучше будешь бегать в день хотя бы 20, но взамен займешься другими упражнениями, хотя бы на гибкость или что-то в этом роде...
какой-то перегиб палки в одну сторону получается
Раздел: Занятия спортом, ответов: 70, последний комментарий: 09.04.2015 22:23
Конечно надо, но (как сказал кое-кто, не помню кто) - надо чтить историю, но это не повод, чтобы зависать в прошлом, надо двигаться вперед, адекватно отвечать на вызов современности.
Союз нерушимый
Разрушили...
уже 25 лет как..
Россия — священная наша держава
На да - Россия свободного демократического выбора, возникшая после разрушения "нерушимого" союза. Но! не всё так плохо... это временно, но лучше чем ничего - поэтому наш настоящий гимн всё таки лучше всего в сегодняшней ситуации.
Потому что нефиг жрать...
Выдумали три офигимилиона диет и всяких чаев для похудения, а на самом деле диета может быть только одна, и состоит она из двух букв - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!
В первую очередь это касается ТС.
Добавлено спустя 25 секунд
из двух слов а небукв
Раздел: Другое, ответов: 18, последний комментарий: 09.04.2015 09:14